Éclaire ta Conscience
est un espace de ressourcement et d’exploration intérieure
nourri par la méditation et le lien humain, à Tours
Claire Baeteman
Accompagnatrice en méditation à Tours et sa région
Méditation · Écoute · Sourire · Présence
J’accompagne celles et ceux qui ont besoin de se recentrer, de retrouver un peu de clarté intérieure et de maitrise de leur vie.
À travers la méditation, l’entrainement de l’attention, ainsi que des outils concrets et des espaces d’échange accessibles à tous, je vous aide à retrouver votre capacité naturelle à vous apaiser, à mieux vous connaitre, à prendre de la hauteur et à faire la paix avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Mon approche est douce, simple et ancrée dans une conviction profonde
Apaisez votre mental, recentrez votre attention… et votre regard sur la vie évolue.
Vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires, il faut parfois juste un espace d’écoute, de confiance et de soutien pour les réveiller.
Tout ce que j’offre part d’une seule intention : vous accompagner là où vous êtes, en fonction de vos besoins, avec douceur et attention, afin de vous aider à retrouver votre élan intérieur, à faire des choix plus conscients et à avancer avec davantage de confiance au cœur du quotidien.
Découvrez les bienfaits de la méditation sur votre santé mentale et physique (en savoir plus).
Cette année encore, retrouvez moi à la Guinguette de Tours 2026
pour des ateliers méditation gratuits,
les 20 et 27 juin
25 juillet
1er aout
Coté plage à 11h
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Des temps de respiration, de clarté et d’ancrage autour d’un thème dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Accessible à tous. Sans prérequis.
Les lundis à 18h15 à Tours.
Durée : 1h15 environ.
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Un moment pour vous recentrer, gagner en clarté et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Des séances guidées et personnalisées, à votre rythme et selon vos besoins.
Tout public — personnes malades et aidants bienvenus.
Séances possibles à domicile. Tours et sa région.
« Eclaire ton Quotidien » – Groupe de paroles & pratiques
Et si prendre soin de soi passait aussi par la rencontre ?
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Des soirées thématiques pour créer du lien autour de sujets de vie — un temps d’échange bienveillant, suivi d’une introspection pour se recentrer.
2 jeudis/mois à 18h15 à Tours.
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Contactez moi au 07.65.86.37.39, par email contact@eclairetaconscience.fr